經文和禱告確實是可以帶給我們很多的幫助，上周我分享的短文中提到顧庭瑀傳道的故事，在她人生的低谷，竟然是一位原本賣毒品給她的學長為她禱告，讓她當晚獲得已經長期沒有過的安穩睡眠，使得她願意到教會；並透過聖經詩篇32篇第7節的經文使她重獲新生，從傳播妹變成一位傳道人，從叫人吸毒轉而邀人信耶穌，生命完全被翻轉。
《盼望永存：一位醫者的失智旅程》作者珍妮芙．比尤特醫師(Dr. Jennifer Bute)在書中提到她四歲喪母時，主日學老師寫一封信告訴她正在為她禱告。21年後她收到這位老師另一封信，知道21年來老師一直為她禱告。她才了解到她這麼多年來之所以能夠安然經歷人生各種的處境，原來是有人為她禱告的結果。因此她說：「我們絕對不能低估禱告的大能。」
《活得久、活得好》作者賴瑞模醫師(Dr. Walt Larimore)建議用8個處方幫助我們用上帝的眼光來看待自己、別人和各種事務，讓自己活得健康，其中兩項處方是每天閱讀、背誦並默想聖經的經文，以及每日靜思禱告。
他在書中舉出了一位輕鬱症婦女的實例，她因症狀變差來就醫，賴瑞模醫師除了在營養與運動建議、藥物與飲食調整之外，還開了「背誦並默想詩篇第一篇15分鐘，每天兩次」的處方，建議她做。一個月後這位病人回診，整個神情看起來變好很多，病人回饋說：這段期間症狀的改變，感覺最有效的處方是背誦詩篇，希望醫師再開其他詩篇經文讓他背誦和默想。
賴瑞模醫師說：「養成閱讀聖經的習慣，並熟記部分章節以供反覆默唸與默想者，往往會有出人意表的收穫。其中最令人驚訝的是，我們的思考方式會全然改觀。」我深信話語是有力量的，特別是記載於聖經中的上帝話語，千百年來已經幫助不計其數的人，也一定能夠幫助我們，對我們產生作用。
禱告與代禱(為別人禱告)對身心靈健康同樣有正面的功效。不少實證研究發現讀經禱告對生活的滿意度有正相關；有一次在心臟加護病房所做的雙盲隨機臨床實驗，發現代禱組的病人，相較於控制組(無人為他們代禱)病人，較少機率會心臟衰竭、心跳停止、罹患肺炎，使用較少藥物，而且較少用到呼吸器。
賴瑞模醫師在為病人診療，與病人討論與了解病情、以及治療方法之後，常常會邀請病人一起禱告，或為病人禱告。彰基的蘭大衛院長、門諾的薄柔纜院長、嘉基的戴德森院長，在手術前和照顧病人時也都會為病人禱告。
我們可以向他們學習，為我們所服務照顧的對象禱告。如果你還不太知道如何禱告，可以從《心中有光、安然居住》選一篇最適合所關心對象的處境與需要的禱告短文，用一分鐘唸出來為他/她向上帝祈求，或用所列的經文祝福、安慰與鼓勵他們，上帝看重我們的心意，一定會透過我們的禱告，賜福幫助我們所關心的人。
「首先，我勸你，要為所有的人向上帝祈求、禱告、代求、感恩。」(提摩太前書2:1)
2023.12.11
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