4Rs的簡樸生活

去年底在整理家裡環境時，竟然清出超過100公斤、好幾堆的舊書和資料，大部分是30年前大學和研究所時期的教科書和講義，連自己都覺得訝異。

其中有好幾大箱甚至是當時從美國的學校費了一番功夫裝箱、托運回來台灣，結果放了30年，都沒有開箱過，從來沒有拿出來翻閱，只是長久堆在家裡占空間，卡灰塵。而現在看來，這些書和資料也已經過時、老舊，不會再用到，因此就加以回收清除。

這件事提醒我要學習「斷、捨、離」的功課，以及讓自己的生活趨向簡樸生活型態。

現在的物品來源豐富，有自己買的，別人送的，活動獎品或贈品，天天都有新東西往家裡放；如果東西只進不出，家裡空間總有一天會被占滿，變成倉庫，而非住家。

我曾看過一篇文章提到：如果有一樣東西三年沒用到，就可以考慮送給別人、捐出去或丟掉，甚至極簡主義的人士會認為一年沒用的東西就可以處理掉，我後來覺得也不無道理，通常一年以上沒用的東西，再用到的機會非常小，為了非常小的機率再用，卻長期佔用了一個位置或空間，其實並不划算。

每個人都有很難捨棄的東西，可能是衣服、包包、鞋子、資料、書籍、3C用品、玩具等等。像我對書本就很沒有抗拒力，也很不捨得把書丟掉。直到書架不夠用了，我才決定把一些自己不會再看的書，若書況還可以，就寄到「讀冊」二手書網站上賣，處理了好幾十本的書，藉此分享給可能想購買這本書的人。

前門諾醫院小兒神經科樂俊仁醫師，也是一位神父。他長期投身在花東兒童醫療與早期療育，多次醫院要推薦他參與醫療奉獻獎甄選，都被他斷然拒絕。有一次他知道我關心環保，要送我一本書，請我和他到宿舍拿。當我和他進到宿舍，發現他的單人房裡只有一張床、一張書桌和一個釘在牆上的木書架，真的是家徒四壁，沒看到多餘的家具。他要送我的書是書架上唯一的一本，他說已經看過這本書，就送給我看。當時我有點不敢相信自己所看到的，竟然有人的生活可以如此簡樸。其實樂醫師的穿著也極度簡單，總是幾件白袍與白長褲搭配重複穿，但看起來都很樸素、乾淨與專業。

與樂醫師這次的互動讓我體會到，生活簡樸不僅無損生活品質，反而可能更有品質。因為我看到的樂醫師總是精神奕奕，充滿活力，投入在醫療與教區的服務，而且受到許多病家與教友的敬重與感謝。後來我知道他只跟醫院領取少數的生活費，請醫院將其餘的薪資撥入社福貧病基金，為弱勢病人支付醫藥費。我們不一定能和樂醫師一樣，但一定能以他為標竿，讓自己的生活過得更簡樸一點。

我相信外在生活的簡樸也有助於內心的單純，讓自己的心思更專注，不會被太多外在的東西影響而忙亂。當自己的居住環境簡潔有條理，生活也會更加就緒有效率。除了清理堆放在家中用不到的東西之外，也可以從減少不必要的東西來源著手，當拿到一樣物品時，先問，我真的用得到這個東西嗎？如果不是很確定，那就應該加以拒絕。簡樸生活有4Rs，分別是Refuse(拒絕不需要的東西)、Reduce(減少需要的東西)、Reuse(將現有的東西重複使用，物盡其用)、Recycle(將用不到的東西清理回收)。

在新的一年，我們可以立下心志朝向4Rs的簡樸生活，讓我們在物質充裕的時代，生活與內心空間不被這些東西所占滿，而能夠騰出更多內外空間，追尋人生更重要的永恆價值。

耶穌回答說：「馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」(路加福音10:41-42)

2024.01.08